文豪用例帳

腹をよくととのえる。

充分に腹をととのえておいて、いよいよ長く息をすいこんで、腹の底から積み重ねていく。

息と息の間に隙間がないように、一息ごとに、積み重ねてはギッシリとよくととのえる。